ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-06-09, 12:58   #1
idoshaq
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
לא שלא טוב , אם היית רץ על מהירות כזו למשך זמן כזה הייתי שורף הרבה יותר ממה שאני צריך חחח ...
בכללי לרוץ 40 דק' על מהירות כזו זה מכובד מבחינת סיבולת...

עזוב את זה.. הבנאדם בתקופת מסה.. למה הוא צריך לרוץ כל כך הרבה?!?!



ואני שעה ריצה על קצב 9.. 3 פעמים בשבוע
מה עושה כדי לא להשתעמם?
שומע מוזיקה בנגן
רואה טלוויזיה
אם יש לידי מישהי נחמדה מתחיל לפתח איתה שיחה
אם ממש משעמם סופר לאנשים כמה חזרות וסטים הם עושים...
idoshaq מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים