|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-06-09, 00:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תאמין לי שאני קורא, הבנתי שאני צריך בסביבות 130-150 חלבונים ביום, משהו כמו 2200 קלוריות(אני עוד לא רגיל לאכול הרבה) אבל לא הבנתי איך אני מתאים את זה עם שומנים, פחממות כולסטרול...
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
