|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-06-09, 17:54
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
יש את העניין שאם אתה עובד חזה + קדמית ביום ראשון וביום שני אתה עובד גב+אחורית אז השריר לא מקבל מנוחה מוחלטת כי אחורית עובד משני בחזה וקדמית עובד משני בגב...
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
