מסה מלוכלכת היא טעות בשביל מי שמתאמן בבית?

**The-One** · 11-06-09, 10:51

תשתדל להתאמן חזק ולעלות כל חודש בערך קילו וככה לא תעלה הרבה בשומ ןעם בכלל..
יש אנשים שלא חייבים בכלל תקופות מאסה וחיטוב ותמיד בדרך כלל עולים נקי בלי שומן שזה באתכלס המטרה בישביל מה הכאב ראש על החיטוב וזה?...

alfi · 11-06-09, 11:04

מסה מלוכלכת היא תירוץ של חזירונים לאכול כאוות נפשם (בשביל זה יש את ימי הצ'יטים המתוכננים!).
רוב האנשים יכולים לעלות יפה במשקל ללא כל צורך בהתפרעות קלורית בלתי מבוקרת.
לא לשכוח את האלמנט הבריאותי (שמשום מה בעולם האסתטיקה ופיתוח הגוף הוא איכשהו נהיה שולי):
שמירה על רמת ליפידים\טריגליצרידים\כולסטרול בדם,משק אינסולין ועוד.

eden.B. · 11-06-09, 12:24

אני עכשיו עושה מאסה מלוכלכת ומצטער על זה חבל על הזמן, סבבה עליתי בשריר הרבה ורואים אבל יהיה לי קשה להוריד את השומן בחיטוב.

radio111 · 11-06-09, 12:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alfi

מסה מלוכלכת היא תירוץ של חזירונים לאכול כאוות נפשם (בשביל זה יש את ימי הצ'יטים המתוכננים!).
רוב האנשים יכולים לעלות יפה במשקל ללא כל צורך בהתפרעות קלורית בלתי מבוקרת.
לא לשכוח את האלמנט הבריאותי (שמשום מה בעולם האסתטיקה ופיתוח הגוף הוא איכשהו נהיה שולי):
שמירה על רמת ליפידים\טריגליצרידים\כולסטרול בדם,משק אינסולין ועוד.

גם ככה בחיטוב אתה צריך לשמור על תזונה קפדנית, אז גם במאסה? ואני לא מדבר איתך על לאכול כל יום פיצות והמבורגרים, אני מדבר על לאכול כמה אורז שבא לי וכמה שניצלים שאני רוצה

11-06-09, 10:51	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	תשתדל להתאמן חזק ולעלות כל חודש בערך קילו וככה לא תעלה הרבה בשומ ןעם בכלל.. יש אנשים שלא חייבים בכלל תקופות מאסה וחיטוב ותמיד בדרך כלל עולים נקי בלי שומן שזה באתכלס המטרה בישביל מה הכאב ראש על החיטוב וזה?...

11-06-09, 11:04	#2
alfi IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של alfi הודעות: 623 כללי:: אני? אלפי	מסה מלוכלכת היא תירוץ של חזירונים לאכול כאוות נפשם (בשביל זה יש את ימי הצ'יטים המתוכננים!). רוב האנשים יכולים לעלות יפה במשקל ללא כל צורך בהתפרעות קלורית בלתי מבוקרת. לא לשכוח את האלמנט הבריאותי (שמשום מה בעולם האסתטיקה ופיתוח הגוף הוא איכשהו נהיה שולי): שמירה על רמת ליפידים\טריגליצרידים\כולסטרול בדם,משק אינסולין ועוד.

11-06-09, 12:24	#3
eden.B. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של eden.B. הודעות: 661 גיל:: 18 עוסק ב:: אבטחה ושמירה חדר כושר: אין לו שם חחח	אני עכשיו עושה מאסה מלוכלכת ומצטער על זה חבל על הזמן, סבבה עליתי בשריר הרבה ורואים אבל יהיה לי קשה להוריד את השומן בחיטוב.