|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-09, 23:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
יכול להיות שהכושר לב-ריאה שלך לא מפותח מספיק?
|
|
|
|
11-06-09, 23:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפי מה שהבנתי המייצבים שזה הבטן בחלקם פשוט מופעל חזק ויוצר לחץ על הקיבה וככה נוצרת תחשות הקאה.. וכשעובדים חזק אז בכלל.. וזה ידוע כבר שזה קורה בסקוואט. אבל מישהו שכבר עובד ככה ומבין אותי איך אתם עוברים את זה כמו שצריך ומסיימים את כל האימון רגליים ? וג'קסון - כנראה שאני אשנה את זה ליום של גב כנראה.. צודק. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
