|
|
14-06-09, 00:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו אמר לי שאם אני עושה לחיצת חזה בדאמבלים אני לא יעלה מאימון לאימון כמו בבנצ'
בגלל זה שאלתי אם זה משנה מה התרגיל אשמח לעוד תגובות. תודה! |
|
|
|
14-06-09, 13:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
ציטוט:
כי בדאמבלים הטווח תנועה יותר גדול אך המשקל נמוך יותר ובמוט הטווח תנועה נמוך אבל אפשר להעמיס משקלים יותר גדולים.
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
