|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-06-09, 19:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה מאד דומה למאמר של אחד חברי הפורום רק שהחבר פורום פירסם מאמר על אותו עיקרון אבל ab גם עם שבוע כוח ,שבוע טווח חזרות ושבוע של שוק או משו קיצר זה נשמע מעניין הקטע של השבועות אז כנראה אני מתחיל תוכנית דומה לזאת מיד אחרי החיטוב....
__________________
|
|
|
|
15-06-09, 23:48
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
שמח שאתה עומד להשתמש בה  אשמח אם תפתח לוג עליה מקס....אני חושב שהתכנית שלי באמת תתאים לך יותר כי אתה מסוגל להלעות משקלים מאימון לאימון עדיין תנסה תגיד מה דעתך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
16-06-09, 16:22
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
