ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-06-09, 14:48   #1
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
לבחור עם תואר שני יש טיפה יותר ידע מבחור בן 23 שעשה קורס של חודשיים.
מה שאתה אומר לא הגיוני בכלל, גם ממה שלמדתי ממישהו שיש לו תואר שלישי ברפואה בבית הספר שלי אני לומד במגמת רפואה נעילת מרפקים פוגעת בסחוסים.
והצימצום בטווח תנועה מזערי.
אבל בכיף אני אדיוט מה שתגיד.
אתה זה שמבסס את המידע שלך על מאמרים מהאינטרנט
אתה תופס תחת כאילו אתה מינימום פרופסור לאימוני חדר כושר, תצריך גם עכשיו לדעת שלפעמים יש מצב שאתה טועה.
וזה לא משה רבנו אבל אם אני אשאל 3 אנשים שעשו תואר בתחום והם אומרים שאתה טועה אני אעדיף להקשיב להם.
אם יגידו משהו מטעה אני לא אתייחס אליו כי יש לי את הידע שלי מאוד מקורות ולא רק משם וככה הכי טוב שלא תיהיה מוגבל למקור אחד.
אבל מה שאמרת נשמע הזוי ביותר.

והדבר היחיד שנעילה תביא לך זה הורדה של עומס מהשרירים וככה מנוחה קצרה אבל בעיקרון זה ציט, אם זה מה שעושה לך הרגשה טובה שאתה מרים טיפה יותר שיהיה לבריאות.
בסדר, אז אנשים בעלי נסיון של יותר משלושים שנה שבאמת התעסקו גם בpl וwl פחות מבינים מרופאים שאין להם שום ניסיון בתחום (וכן אני גם מדבר על ריפטו).
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-06-09, 15:23   #2
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh צפה בהודעה
בסדר, אז אנשים בעלי נסיון של יותר משלושים שנה שבאמת התעסקו גם בpl וwl פחות מבינים מרופאים שאין להם שום ניסיון בתחום (וכן אני גם מדבר על ריפטו).
כל אחד סותר את השני.
אני בוחר לא להסתכן בדרך כלל.
ויש אנשים שעוסקים בתחום בלי לדעת יותר מאדם שעשה בו תואר כי הם לא טרחו, לא שאני יוצא כנגד ריפטו כי אין לי ממש מושג מה הדעות שלו ולא אכפת לי גם.
אבל היפרטרופיה מיצג תדעות שלו לפעמים אנימ סכים לפעמים לא מה זה משנה..
ויש הבדל בין שאלה על מבנה אנטומי [לרופא] לבין לשאול אותם על גיינרים וכאלה שהם לא למדו על זה כלום וחושבים שזה מסרטן [חלקם].
99% מהרופאים שתלך אליהם לדוגמא לא יבואו אלייך ביציאה שהמכון פוגע בגדילה, וכו.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-06-09, 20:37   #3
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
כל אחד סותר את השני.
אני בוחר לא להסתכן בדרך כלל.
ויש אנשים שעוסקים בתחום בלי לדעת יותר מאדם שעשה בו תואר כי הם לא טרחו, לא שאני יוצא כנגד ריפטו כי אין לי ממש מושג מה הדעות שלו ולא אכפת לי גם.
אבל היפרטרופיה מיצג תדעות שלו לפעמים אנימ סכים לפעמים לא מה זה משנה..
ויש הבדל בין שאלה על מבנה אנטומי [לרופא] לבין לשאול אותם על גיינרים וכאלה שהם לא למדו על זה כלום וחושבים שזה מסרטן [חלקם].
99% מהרופאים שתלך אליהם לדוגמא לא יבואו אלייך ביציאה שהמכון פוגע בגדילה, וכו.
ריפטו אומר שצריך לעבוד בטווחי תנועה מלאים - ואם מדובר בבנץ' זה אומר הורדת המוט עד שהוא נוגע בחזה, וסיום התנועה בנעילת מרפקים. הוא מתעסק בתחום הזה מעל ל30 שנה, אז אני מניח שאם נעילת מרפקים הייתה עושה נזק הוא בטח היה גם חווה אותו, לא?
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-06-09, 21:26   #4
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh צפה בהודעה
ריפטו אומר שצריך לעבוד בטווחי תנועה מלאים - ואם מדובר בבנץ' זה אומר הורדת המוט עד שהוא נוגע בחזה, וסיום התנועה בנעילת מרפקים. הוא מתעסק בתחום הזה מעל ל30 שנה, אז אני מניח שאם נעילת מרפקים הייתה עושה נזק הוא בטח היה גם חווה אותו, לא?
קראתי גם על מישהו שטוען שצריך לעשות דדליפט לא אם גב ישר.
לטענתו הוא עושה את זה כ10 שנים, וכרגע נמצא על ה 300-400 קילו לא זוכר בדיוק, ולא נפצע.
זה אומר שזה נכון?.
מקווה שתנסה לעשות ככה דדליפט ותודיע לנו אחכ
נעל מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-06-09, 21:35   #5
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
קראתי גם על מישהו שטוען שצריך לעשות דדליפט לא אם גב ישר.
לטענתו הוא עושה את זה כ10 שנים, וכרגע נמצא על ה 300-400 קילו לא זוכר בדיוק, ולא נפצע.
זה אומר שזה נכון?.
מקווה שתנסה לעשות ככה דדליפט ותודיע לנו אחכ
נתתי לך הסבר על הלחץ שמופעל על המרפק בפוזיציות שונות למה אתה ממשיך להתווכח?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-09, 08:12   #6
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
קראתי גם על מישהו שטוען שצריך לעשות דדליפט לא אם גב ישר.
לטענתו הוא עושה את זה כ10 שנים, וכרגע נמצא על ה 300-400 קילו לא זוכר בדיוק, ולא נפצע.
זה אומר שזה נכון?.
מקווה שתנסה לעשות ככה דדליפט ותודיע לנו אחכ
אז המישהו הזה מזיין ת'מוח.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים