|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
![]() קריאטין סופח נוזלים, אתה חייב לצרוך כ4 ליטר מים ביום.
אל תשכח שאתה גם תראה יותר גדול עם כל הנוזלים בגוף (במסה) |
![]() |
![]() |