|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() בשביל מה להגיע ל3000 קלוריות במקום 2200?
אתה לא רוצה להעלות שומן... אתה רוצה להעלות שריר. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() פעם אחת לעשות את זה,לא יעלה אותו בשומן ידידי.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |