|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מקסימום פחמימות חלבון ברמה ממוצעת ומינימום שומן, כאשר אתה בגרעון בד"כ אחת ל 7-14 ימים
|
![]() |
![]() |