|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-09, 19:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האנד גריפר הזה באמת אפקטיבי?
|
|
|
|
05-07-09, 19:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חלק מהנעילות באומנויות לחימה מתבססות על זה, שכף היד סגורה אי אפשר לכופף את המפרק כלפי פנים.
תנסה לעשות אגרוף ולדחוף את גם כף היד לשולחן זה אותו עיקרון |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
