בחירת סגנון סקוואט

[Tapit]

תעשה חזרה אחת לפני כשל אתה תרגיש את זה טוב מאוד, אין מה לפחד.
אני הגעתי פעם אחת לכשל בסקוואט ובציפיה לעשות עוד אחד כמעט נפלתי, זינקו עלי איזה 3 אנשים לעזור לי להרים תמוט p:

[fgmkk]

פורסם במקור על ידי Tapit

תעשה חזרה אחת לפני כשל אתה תרגיש את זה טוב מאוד, אין מה לפחד.
אני הגעתי פעם אחת לכשל בסקוואט ובציפיה לעשות עוד אחד כמעט נפלתי, זינקו עלי איזה 3 אנשים לעזור לי להרים תמוט p:

בחדר כושר שלי אולי יש עוד בנאדם אחד שעושה סקוואט אנשים לפעמים מסתכלים עלי כאילו אני איזה חייזר חחח צפו בי איזה 4 אנשים בזמן שעשיתי סקוואט היה לי כשל ואין לי מושג איך נפלתי על הברכיים וכל ה4 אנשים הסתכלו בהתפעלות כאילו זה חלק מהתרגיל מזל שהם גם לא התקרבו באותו רגע זרקתי את המוט אחורה אז במקרה שלי הם לא יזנקו לעזור אלה יותר יסתכלו בהתפעלות "מהתרגיל" בזמן שאני נמחץ