|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-09, 12:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחלה נלך על הפרונט רק עם אפשר סירטונים/הסברה איך עושים את זה נכון עשיתי חיפוש ביוטוב אבל אין לי מושג בכלל בשיטה הזאת
__________________
מי אוכל קורנפלקס עם כף?! זה כמו לאכול אוכל סיני עם מקלות של מטאטא 
|
|
|
|
06-07-09, 14:47
|
#2 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
http://stronglifts.com/how-to-front-...per-technique/ זה יכול להספיק, סה"כ תרגיל לא מסובך.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
