תמונה עדכנית שלי ,

**The-Two** · 11-07-09, 02:31

נראה נחמד בסך הכל מה האחוז שומן נראה 16..

itaiprz1 · 11-07-09, 03:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The-Two

נראה נחמד בסך הכל מה האחוז שומן נראה 16..

לא ניראה לי פשוט כל השומן אצלי בבטן , אבל יש לי פחות מ16 בדוק,

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ronaldo

לא התכונתי ספציפית לss אלא לתוכניות המשך כאלו אם זה התקדמות מאימון לאימון, משבוע לשבוע וכו..
קיצר איך גדלת איתה? וכמה עלית במשקלים?
רואים שגדלת מפעם

סבבה אחי אני לא נכנס לוויכוח כזה אני לא יצא מזה בחיים,

את הss עשיתי לפני כמה חודשים ועכשיו אני בתוכנית של a b(אתה יודע מה זה ss רק שזה יום אחרי יום)

וגביעי חמישי שישי אני עושה abc, ותאמת אני לא מרגיש שזה מפריע, קיצר
רק בזמן האחרון התחלתי לשוב לעצמי ולקחת הכל ברצינות , במשקלים עליתי אבחזה עליתי הכי הרבה(לא שאני דוחק כלכך הרבה אבל יחסית למה שהרמתי,) כל השאר הלך סבבה אבל אחרי הפסקה החלתי ללמוד מחדש תסקוואט ותדד ליפט ואת המיליטרי פרס כי אם אני באמת רוצה להיתקדם במשקלים אני מעדיף קודם לעשות את הטכניקה טובה,

**ronaldo** · 11-07-09, 10:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-two

נראה נחמד בסך הכל מה האחוז שומן נראה 16..

אין לו 16%

11-07-09, 02:31	#1
The-Two Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של The-Two הודעות: 379	נראה נחמד בסך הכל מה האחוז שומן נראה 16..