ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-07-09, 00:02   #1
ronaldo
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 274
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי thegift צפה בהודעה
הן עובדות בתרגילים האלה אבל לא מספיק. לחיצת חזה זה לא תרגיל ליד אחורית - זה תרגיל לחזה. בנט אובר רו זה לא תרגיל ליד קדמית - זה תרגיל לגב.
מי שחושב שלעבוד אך ורק על המורכבים זה מספיק, ימצא את עצמו מתוסכל במהרה.
טוב אחי מי שדוחק 140 יש לו יד 22 ס"מ
ronaldo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-09, 00:38   #2
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ronaldo צפה בהודעה
טוב אחי מי שדוחק 140 יש לו יד 22 ס"מ
דבר ראשון מי שלא רואה תתמונה שיכנס לכאן
http://www.fileflyer.com/view/LcXumBt


טוב ורונאלדו אין מצב שבן אדם ידחוק 140 ותיהיה לו יד קטנה, אבל מה הקשר בין SS ל140 ?

אם לא הבנתה אני יסביר את עצמי יותר טוב ss היא התוכנית הכי טובה שיש למתחילים
יש שמה תתרגילים המורכבים שהם חובה שלומדים אותם בניגוד לתוכניות אחרות, לפי התוכנית הזאת
אתה לומד שאוכל זה התנאי היחידי לגדילה, ואין עומס אבל תראה לי מישהוא שמss הגיע ל140 קילו ?
לא כל מי שעושה ss מרים 140 קילו אז מה אני יצתרך לחכות עד שאני ירים 140 כדי שתיהיה לי יד גדולה ומשקל כזה יכול לקחת לי מלא זמן,

אישית ניסתי תתוכנית היא אחלה אבל למתחילים אני לא הרגשתי שמיצתי את עצמי בה אז בגלל זה הוספתי ימים של היפוטרפיה,
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-09, 00:53   #3
ronaldo
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 274
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1 צפה בהודעה
דבר ראשון מי שלא רואה תתמונה שיכנס לכאן
http://www.fileflyer.com/view/lcxumbt


טוב ורונאלדו אין מצב שבן אדם ידחוק 140 ותיהיה לו יד קטנה, אבל מה הקשר בין ss ל140 ?

אם לא הבנתה אני יסביר את עצמי יותר טוב ss היא התוכנית הכי טובה שיש למתחילים
יש שמה תתרגילים המורכבים שהם חובה שלומדים אותם בניגוד לתוכניות אחרות, לפי התוכנית הזאת
אתה לומד שאוכל זה התנאי היחידי לגדילה, ואין עומס אבל תראה לי מישהוא שמss הגיע ל140 קילו ?
לא כל מי שעושה ss מרים 140 קילו אז מה אני יצתרך לחכות עד שאני ירים 140 כדי שתיהיה לי יד גדולה ומשקל כזה יכול לקחת לי מלא זמן,

אישית ניסתי תתוכנית היא אחלה אבל למתחילים אני לא הרגשתי שמיצתי את עצמי בה אז בגלל זה הוספתי ימים של היפוטרפיה,
לא התכונתי ספציפית לss אלא לתוכניות המשך כאלו אם זה התקדמות מאימון לאימון, משבוע לשבוע וכו..
קיצר איך גדלת איתה? וכמה עלית במשקלים?
רואים שגדלת מפעם
ronaldo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים