|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() זה אומר שהבאק והפרונט שלך לא מאוזנים. הפרונט אמור להיות משהו כמו 70 אחוז מהבאק.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |