|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה אתה לא יכול להחבין אם עלית בשומן או שריר ?
מן הסתם עלית גם שריר אני מניח , אם התאמנת ואכלת. כשאתה מתחיל אתה יכול לגדול לגדול די בקלות בלי קשר לידע שלך , העיקר שתזיז קצת משוקלות ותאכל משו. |
![]() |
![]() |