|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
Banned
|
לדעתי לא עדיף לעשות סקוואט זה אחלה של תרגיל ואחד החשובים.
אבל גם לג פרס אפשר לעשות מידי פעם. בנוגע לשאלה 2 אני חושב שלא זה שתתחזק בלג פרס,לא אומר שתתחזק בסקוואט תנועות שונות. |
|
|
|