|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-09, 18:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נפח = מספר הסטים?
עצימות = ימי האימונים בשבוע? (אם כן אז אני מתאמן שלוש פעמים בשבוע) |
|
|
30-07-09, 18:12
|
#2 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
עצימות=אחוז מrm. תדירות=מספר הפעמים ששריר מקבל גירוי בתקופה מסוימת (נגיד שבוע).
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
