|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-09, 15:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תאכל טוב לפני האימון אחי הרבה פחמימות ותילך להתאמן .. יכול להיות שבהתחלה יהיה לך קשה ותירד במשקלים בגלל עייפות וכו' אבל אתה תתרגל אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה בשכבות