תמונה לאחר 7 חודשים של אימונים ..

**יפתחוש =]** · 11-08-09, 14:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

שאלה ככלית ואני מבקש שאף אחד לא יגיב לרעה עליה
אתה מדגמן או משהו ? באמת רציני עכשיו

כן. אתה שואל בגלל נושאים קודמים שפתחתי?

ושוב, אני אשמח לראות תמונות שלך - על מה כל ההמולה.

hanna666 · 11-08-09, 14:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יפתחוש =]

כן. אתה שואל בגלל נושאים קודמים שפתחתי?

יפה וכן אני שואל בגלל הנושאים הקודמים שמע בכלליות אני יכול להבין אותך אם אתה מדגמן אתה חייב להיות חטוב רוב השנה אבל הרמת חטוב שלך בצילומים לא כל כך גבוה זה שאתה חטוב אין על זה ויכוח
עכשיו לעניין הבאדיבילדינג שמע אי אפשר להתקדם תחום הזה ולהשאר חטוב ההשארות חטוב באוף סיזון תגביל אותך במסה

**יפתחוש =]** · 11-08-09, 14:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

יפה וכן אני שואל בגלל הנושאים הקודמים שמע בכלליות אני יכול להבין אותך אם אתה מדגמן אתה חייב להיות חטוב רוב השנה אבל הרמת חטוב שלך בצילומים לא כל כך גבוה זה שאתה חטוב אין על זה ויכוח
עכשיו לעניין הבאדיבילדינג שמע אי אפשר להתקדם תחום הזה ולהשאר חטוב ההשארות חטוב באוף סיזון תגביל אותך במסה

טוב אז כנראה שלא הבנתי מהי המהות של פיתוח גוף.
אם הרוב פה רוצים מאסה מאסה ועוד מאסה אז תהנו =] ובהצלחה.

hanna666 · 11-08-09, 14:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יפתחוש =]

טוב אז כנראה שלא הבנתי מהי המהות של פיתוח גוף.
אם הרוב פה רוצים מאסה מאסה ועוד מאסה אז תהנו =] ובהצלחה.

עוד פעם לא הבנת

**יפתחוש =]** · 11-08-09, 14:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

עוד פעם לא הבנת

הבנתי שאתם מאסה מאסה מאסה ואז חיטוב.
הבעיה שזה נראה כאילו מאסה מאסה מאסה וחיטוב בקטנה..
וואלה זה מכוער ואין בזה שום תכלית הרי המטרה של פיתוח גוף היא להיות מאסיבי וחטוב.

hanna666 · 11-08-09, 14:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יפתחוש =]

הבנתי שאתם מאסה מאסה מאסה ואז חיטוב.
הבעיה שזה נראה כאילו מאסה מאסה מאסה וחיטוב בקטנה..
וואלה זה מכוער ואין בזה שום תכלית הרי המטרה של פיתוח גוף היא להיות מאסיבי וחטוב.

ראיתה פעם אנשים לפני תחרות ?

**יפתחוש =]** · 11-08-09, 14:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

ראיתה פעם אנשים לפני תחרות ?

אממ במציאות? יש איזה בחור שמתאמן איתי שהוא מאסיבי כמו שאתם אוהבים,
וכמו שזה נראה הוא התחיל לעבוד על חיטוב עכשיו [בחודשים האחרונים].
אבל באמת, שהוא נראה על הפנים, כן הוא מאסיבי - הוא ענק אבל זה נראה על הפנים והוא
כבר חודשיים בחיטוב ולא ראיתי יותר מדי שינוי.
אני מדבר לדוגמה על הכרס הענקית שיש לו. אז יש לו ידיים ענקיות, ואחלה חזה, תאומים יפים ואחלה ארבע ראשי,
אבל כל זה מתגמד לעומת הכרס.

תשמע אני מבין איך העסק עובד, ואני מסכים עם הדרך אבל הדרך פה אצל הרבה אנשים נראית לי שגויה.
אבל הבעיה הכי גדולה שיש לי פה זה עם אנשים שלא מראים שום תוצאה ומטיפים לאחרים מה לעשות.

קיצור עזוב, לא משנה. חפרנו לו באשכול.

אני רק אשמח לראות תמונות שלך, ואמשיך לדרכי.

amir717 · 11-08-09, 14:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יפתחוש =]

הבנתי שאתם מאסה מאסה מאסה ואז חיטוב.
הבעיה שזה נראה כאילו מאסה מאסה מאסה וחיטוב בקטנה..
וואלה זה מכוער ואין בזה שום תכלית הרי המטרה של פיתוח גוף היא להיות מאסיבי וחטוב.

מה שאתה אומר זה שאסור לעשות מסה וצריך להיות חטובים כול הזמן
(במילה אחת בולשיט)

**יפתחוש =]** · 11-08-09, 14:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir717

מה שאתה אומר זה שאסור לעשות מסה וצריך להיות חטובים כול הזמן
(במילה אחת בולשיט)

ממש לא, כן לעשות מאסה ולהשקיע באותה מידה גם בחיטוב.

Tamir D · 11-08-09, 14:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

יפה וכן אני שואל בגלל הנושאים הקודמים שמע בכלליות אני יכול להבין אותך אם אתה מדגמן אתה חייב להיות חטוב רוב השנה אבל הרמת חטוב שלך בצילומים לא כל כך גבוה זה שאתה חטוב אין על זה ויכוח
עכשיו לעניין הבאדיבילדינג שמע אי אפשר להתקדם תחום הזה ולהשאר חטוב ההשארות חטוב באוף סיזון תגביל אותך במסה

בקשר לעוד דוגמאות, יפתח :
אנשים פה לא צריכים לרדת ל8 אחוז שומן ומטה והם מפסיקים חיטוב על 12-13 אחוז ובצדק, מכיוון שהרוב פה הם ילדים בני 15-16 (גם אני,16) שרחוקים שנות אור ממיצוי הפוטנציאל הגנטי שלהם ולכן מעדיפים לחטב בקטנה ואז לשוב למסה, מאשר לחטב ל8 אחוז, ללכת שבוע בים עם קוביות ואז להחזיר את כל המשקל שוב.
לסיכום : מסה פור לייף