|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יודע מה זה אחוז שומן ? היחס בין מסת הגוף לבין מסת השומן
אם יש לך 20 קילוגרם שומן ו10 קילוגרם שריר (סתם הבאתי מספרים) ותעלה ל20 קילוגרם שריר ו20 קילוגרם שומן המסת שומן לא תרד, אבל האחוז שומן יורד, כי הוא יהווה חלק קטן יותר ממסת הגוף. |
![]() |
![]() |