|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-09, 07:10
|
#1 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
תלוי כמה סטים אתה מתכוון לעשות. לדוגמה בss יש 3 סטים סקאווט ועוד סט דדליפט באותו היום ואנשים מצליחים להתסדר עם זה טוב מאוד.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
