ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-08-09, 17:17   #1
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
ירדתי המון במשקל
עכשיו אני שוקל 83 קילו
אחוז שומן 6 אולי אולי 7 כבר כל הריבועים עם ורידים
אמממ גובה 182-183
עדיין יש מסת שריר יפה אבל התיכנון היה לגדול

ואני אוכל 4000 קלוריות ביום אנשים פה עם תפריטים של 3000 קלוריות ביום
אני פוחד לעלות באחוז שומן
אל תשווה את עצמך לאנשים אחרים.....
אם 4000 לא מספיק לך תאכל 5000.... ואל תפחד!!! מה אתה ילדה???
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 17:32   #2
yogiyogi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
ברירת מחדל

יש לי הרגשה שהמחשבון הזה מזייף..... 150 גרם סיבים תזונתיים?? 300 גרם חלבון????
משו לא נראה לי פה....
__________________


מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94 צפה בהודעה
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
yogiyogi מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים