|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-09, 20:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
תוכנית לא טובה.
6 אימונים רצופים בשבוע לא ניראה לי סביר. גב ורגליים באותו אימון? שרירים גדולים, תחשוב קצת. תחליף את התוכנית. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
