ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-09-09, 21:00   #1
LiLSauce
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLiLSauce
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
שלח הודעה דרך ICQ אל LiLSauce שלח הודעה דרך MSN אל LiLSauce
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hayate צפה בהודעה
ההתקדמות שלך ממש מרשימה, גם הגנטיקה
רואים שיפור עצום

רק יש לי שאלה ב-2008 כשהתחלת להתאמן
נראה כאילו היית על אחוז שומן גבוה יותר מבסוף 2008
עשית חיטוב כאילו?
רוב 2008 הייתי יחסית חטוב
התחלתי מסה בסוף 2008 שסיימתי אותה בפברואר 09

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
החיטוב שעשית מטורף לגמרי.
כמה שאלות
נתונים - גובה, משקל, היקפים וזה
איך התקדמת מבחינת משקלי עבודה בתרגילים הגדולים?
נתונים:
בן 20
174 ס"מ
משקל 77
היקפים? וואלה אנא ערף.... בשיא היה היקף יד 44
בערך יש 41 בחם...
משקלי עבודה? היום ירדתי במשקלי עבודה ברגליים, פעם הייתי עושה רגליים כמו חולה משקלים יחסית מטורפים
היום אני רגוע עובד עם 100-90 לעשיריות חמוד כזה חחח
לא נוגע בבנץ' פרס.. רק פרפר חזה עליון בסמית' משין
איזה עוד משקלי עבודה?

נ.ב תודה לכולם על הפרגון
__________________



SauceStyle
LiLSauce מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים