|
|
05-09-09, 18:56
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אנשים לא מבינים את המושג כוח מרכיב מאסה + תאוצה, פאוארקלין זה תרגיל חשוב שישפר לך את הדדליפט יותר מהר מהסיבה הזו. לחתירה יש את השימושים שלה, אבל אין מה להשוות בכלל מבחינת יעילות. העניין הוא ללמוד את התרגיל כמו שצריך, וצריך לקרוא את הספר. אגב פותח הפוסט אני מקווה שעשית את זה כן?
|
|
|
|
05-09-09, 20:06
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
 .אבל אני עדיין חושב שזה לא יזיק להוסיף אפילו רק סט אחד של בנט-אובר בשביל לקבל גירוי מסויים לשרירים שעובדים בו. |
||
|
|
|
|
05-09-09, 20:09
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-09-09, 09:01
|
#4 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
06-09-09, 15:03
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
