|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-09, 20:29
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
איזה גרייט שייפ אתה?
|
|
|
|
06-09-09, 21:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-09-09, 22:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לשאלתכם , מומלץ לא להמשיך מסה אם אתה 20 אחוז שומן או יותר כי בסביבת האחוז הזה קשה לצבור מסת שריר.
מציע לכם במפגש לשאול שאלות כמו למה אתה מביא לי ככה ומה זה נותן שתצברו ידע אישי |
|
|
|
|
06-09-09, 22:18
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי אם אני יכנס למאסה עם האחוז שומן שיש לי?? אני ישמין בטירוף
__________________
|
|
|
|
|
|
06-09-09, 22:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
