|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואם אני רוצה לעבוד חזק על רוחב איזה 3 תרגילים הכי מומלץ?
*בלי דדליפט |
|
|
|