מתחיל באימונים {12}

Max90kg · 16-09-09, 07:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

מאיפה אתה כל כך בטוח שילדים בני 12 יכולים לרדת לטווח של 6 חזרות?
אתה היית נותן לילד בן 12 להגיע לטווח כזה? נראה לי ממש לא אחראי לצאת בהצהרות כאלה
ובנוסף, לילדים בטווח הגיל הזה טווחי החזרות הגבוהים נמצאו יותר אפקטיבים

נמצאו יותר אפקטיביים באיזה מחקרים?

toxicity · 16-09-09, 14:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

נמצאו יותר אפקטיביים באיזה מחקרים?

במחקרים שנערכו על ילדים צעירים (מתחת לגיל 14)

Max90kg · 16-09-09, 19:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

במחקרים שנערכו על ילדים צעירים (מתחת לגיל 14)

תראה לי את המחקרים האלה.

toxicity · 16-09-09, 20:34

לא צריך לבוא לפקפק בכל דבר, למען השם
מחקרים שהראו לי בזמן הקורס בוינגייט, מן הסתם שלא יראו שם מחקרים ברמה נמוכה

Max90kg · 16-09-09, 20:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

לא צריך לבוא לפקפק בכל דבר, למען השם
מחקרים שהראו לי בזמן הקורס בוינגייט, מן הסתם שלא יראו שם מחקרים ברמה נמוכה

אם אני לא רואה מחקרים זה לא נכון.

toxicity · 16-09-09, 21:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Max75kg

אם אני לא רואה מחקרים זה לא נכון.

תהנה
יפה שאתה נותן לעצמך בכלל את הזכות הזאת להעיז לרשום באינטרנט דברים כמו ילדים בני 12 יכולים לרדת לrm6

וTapit, בוא נזלזל עכשיו בכל מחקר שקיים

Max90kg · 16-09-09, 21:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

תהנה
יפה שאתה נותן לעצמך בכלל את הזכות הזאת להעיז לרשום באינטרנט דברים כמו ילדים בני 12 יכולים לרדת לrm6

וtapit, בוא נזלזל עכשיו בכל מחקר שקיים

תסכים איתי שבוינגייט אומרים הרבה שטויות. אולי זה שטות, אולי זה לא. בלי שאני אראה מחקר אמין שמוכיח שטווח חזרות גבוה לילדים יותר טוב מטווח חזרות נמוך אני לא אשתכנע. תחשוב על זה, המטרה היא לתת גירוי לסיבים הלבנים של השריר. הגירוי יבוא מטווח חזרות נמוך. אם אתה טוען שטווח חזרות גבוה יועיל יותר, כלומר, עבודה גדולה יותר על הסיבים האדומים והוורודים אז תצטרך להוכיח לי את זה מחקרית כי מה שידוע לי היא שטווח חזרות גבוה יעיל רק בתחילת האימונים כאשר המערכת העצבית עוד לא מספיק מפותחת ומוכנה לטווחי חזרות נמוכים.

Tapit · 16-09-09, 20:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

לא צריך לבוא לפקפק בכל דבר, למען השם
מחקרים שהראו לי בזמן הקורס בוינגייט, מן הסתם שלא יראו שם מחקרים ברמה נמוכה

אתה יודע שיש מחקר שאומר שאוכל חריף גורם לשריפה של שומן?

16-09-09, 20:34	#4
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	לא צריך לבוא לפקפק בכל דבר, למען השם מחקרים שהראו לי בזמן הקורס בוינגייט, מן הסתם שלא יראו שם מחקרים ברמה נמוכה __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע