|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-09-09, 17:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משקל 72 גובה 180 גיל 15 עוד חודשיים % שומן סביבות ה12-13
בנצ' 60 מילטרי 32.5 דד ליפט וסקוואט עוד לא ניסיתי המשקלים זה ל 8-10 חזרות מתאמן שנה וקצת
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
