|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-09-09, 20:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
זה לא קצת מדי?? עשיתי ככה בחיטוב ...
כשאני עושה 9 לגדול ו 5 לקטן אני מרגיש שהוא מתאושש מהר ... בכל זאת להוריד ל 6 לגדול ו 3 לקטן? אפשר הסבר אולי למה זה יותר יעיל.? |
|
|
|
20-09-09, 20:40
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
http://www.ironaddicts.com/forums/showthread.php?t=8050
תעבור על הפוסט, יש שם תשובות לכל מה שאתה רוצה לדעת
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
