|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-09, 12:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
כן בסדר גמור 3 פעמים בשבוע עדיף יומיים מנוחה בין כל אימון.
ובאיזה שעות אתה קם ימושגע?זה לריצת בוקר? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
