|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() ישלי סלט חלבונים אפילו יותר טוב:
קחו קערה, שימו 3 ביצים קשות ותמעכו אותם, תוסיפו קוטג' וטונה ויש לכם 75 גרם חלבון |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
קוטג' וטונה הולך טוב ביחד? נשמע אחלה לad, תודה.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |