|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-09, 13:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל,אני לא מחשיב six pack כמטרה,אמרת שהמטרה שלך היא פיטנס..
אתה ראית פעם דוגמן פיטנס בחו"ל שאתה יודע מזה פיטנס? זה לא להגיע ל six pack פיטנס זה להיות בסדר גודל של היקף יד 45-47 אם אני לא טועה בכל מקרה,כמו שאמרו פה ידע זה כוח,קודם כל אתה צריך להשכיל,ואף אחד לא ישב פה ויבנה לך תכניות,אתה מכיר את עצמך יותר טוב מכל אחד אחר |
|
|
תצוגה עם הדגמה
