|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-09, 22:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא אעלה מסה כי אין לי הורמוני גדילה ואהיה בגרעון. זה לא הנקודה. זה פשוט נראה לי בזבוז זמן ומיותר. התוספת הקלוריות מזה ממש זניחה. אם כבר הרבה אירובי עוזר להעלות צריכה..
|
|
|
|
15-10-09, 03:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקיצור,תתחילי לקרוא. העמסות את בכלל עושה? |
|
|
|
|
|
15-10-09, 10:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פניתי לישאראלבודי...משומה חשבתי שהם מתעסקים רק עם גברים. העמסות לא עושה, מה הטעם, במילא לא הצלחתי להיות בדל. מה שכן הפסקתי עם הצמחונות לגמרי, חזרתי לחזה עוף\טונה, כי אני לא שובעת מקטניות ודגנים וכו' וגם לא טעים תודה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
