|
|
16-10-09, 01:31
|
#1 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
ברגע שאתה מוסיף כל כך הרבה תרגילי עזר זה כבר לא "עזר" זה כבר גורע. אתה מעמיס יותר מדי על שרירים קטנים שגם ככה עובדים קשה וזה יפגע לך בתרגילי הקודש שעליהם התוכנית בעצם מבוססת! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
