|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-10-09, 13:08
|
#1 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
חחחחחחחחחחח 5x5 לא מדגדג לך ?!
עשית אותו נכון בכלל ? תאמין לי אחרי שתעשה סקוואט 3 פעמים בשבוע , ותעלה במשקלים כל שבוע, תתקרב יותר לאלוהים:d:d ו 4 חודשים אתה כן מתחיל , זה סתם 4 חודשים כלום !!
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
21-10-09, 00:52
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
