|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-10-09, 21:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ישך זוקפים חלשים
אל תדאג עם סקווט ודדליפט הם יתחזקו אתה לא ילדה תתאמן חזק |
|
|
|
20-10-09, 22:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולגבי כל הדאגות האלה שלי זה פשוט מדאיג אותי..כי אני דפקתי תברך שלי חזק בטירוף והגב שלי גם לא במיטבו ..ואני לא שחיף לא יכול להחזיק את עצמו על הרגליים אני פאקינג מטר 90 ושוקל 87קילו...וזה מעצבן אותי כל הפציעות האלה . |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
