|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-07, 22:08
|
#141 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
10-02-07, 22:11
|
#142 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
אם אכפת לך רק מההתקדמות במשקל אז למה העלת תמונות? |
|
|
|
|
10-02-07, 22:18
|
#143 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בולט, לא הגזמנו אני גם מאמין שיש לי היקף מעל 36, יש לי עצמות מאוד רחבות ויד גדולה יחסית.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
10-02-07, 22:22
|
#144 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 היי מר גרג ולנטינו :laugh:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
10-02-07, 22:27
|
#145 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
אלא אם כן אתה שמן 110 קילו שכל היד שלו זה שומן, אבל אתה לא. תעשה לעצמך ולנו טובה ותמנע ויכוחים מיותרים. |
|
|
|
|
10-02-07, 22:42
|
#146 |
|
חבר פעיל
|
לא ויכוחים, יש סיכוי שאין לי יד 36, מדדתי לפני כמה זמן ככה יצא אבל מדדתי עקום אחושרמוטה כי לא הצלחתי..
לא אכפת לי אם תגיד שיש לי 25 אני אגיד לך סבבה... עדין אני אומר שיש לי יד מאוד גדולה, לא יודע כמה זה, היא מאוד גדולה (בגלל עצמות). זהו
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
10-02-07, 23:00
|
#147 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
תעלה תמונה נמרוד.
|
|
|
|
10-02-07, 23:18
|
#148 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://img515.imageshack.us/img515/4378/26499892zh1.jpg אני יודע שאני נראה קצת כמו יונק סויה אשכנזי, חח אין מה לעשות  אין לי מי שיצלם אותי בפוזה של bb, אמא נמאס לה והיא אחר כך מציקה וחברים של מתפקעים מצחוק בזמן הצילום וזה יוצא עקום :X
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
10-02-07, 23:27
|
#149 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בינינו מי שלא מפרסם נתונים סימן שהוא מתבייש בהם
 |
|
|
|
10-02-07, 23:29
|
#150 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם הייתי מתבייש במשהו לא הייתי מפרסם את המשקלי עבודה שלי וזה.. אני שלם עם עצמי ב100 אחוז, אני מארגן מפגש תבוא ותראה אותי.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
10-02-07, 23:51
|
#151 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
משקלי עבודה ומסה זה 2 דברים שונים... במיוחד כשאתה עובד בטווחים די נמוכים, ואתה עובד בטווחים נמוכים נמרוד.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
10-02-07, 23:54
|
#152 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-02-07, 00:03
|
#153 |
|
Banned
|
אתם ילדים קטנים...
שהבן אדם יעשה ויחשוב מה בזיין שלו מה אכפת לכם |
|
|
|
11-02-07, 00:17
|
#154 |
|
חבר פעיל
|
נימרוד בהצלחה לך
אולי גם אני יפתח לוג אבל אני מאוכזב מעצמי  נוסע בערך 40 דקות למכון והחודש וחצי האחרונים הזנחתי והייתי רק 3 פעמים ככה שהזנחתי תיד האחורית תכתפיים ותגב השבוע זה הולך להישתנות אני הולך לירשום הכל ולהקפיד על התרפיט והאימונים מגיל ולהרביץ אותה! שיהיה לך בהצלחה |
|
|
|
11-02-07, 16:27
|
#155 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא יוצא את כל הכסף רק למפגש, אני אלך בטח עם חברים לת"א, בדרך אעבור אגיד שלום ואשב קצת עם החברה פה אקיר אותם במציאות, דווקא מעניין.. ציטוט:
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|||
|
|
|
11-02-07, 19:01
|
#156 |
|
חבר פעיל
|
מישהו מוכן להגיד לי כמה בערך לעבוד עם פלייס מחר אין לי מושג לא עשיתי את זה בחיים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
11-02-07, 19:32
|
#157 |
|
חבר פעיל
|
חחחח די עם הויכוחים לי יש זין 30 דיייי למי אכפת!!!! אתה שלם עם עצמך אתה אומר שיש לך יש 36 שהיה לך בכיף ראסמי זה לא ממש מעניין אם זה נכון או לא!!!  וזה פוסט של נמרוד אל תהרסו לו בשיא הרצינות! |
|
|
|
11-02-07, 20:34
|
#158 |
|
חבר פעיל
|
נמרוד תנסה עם 12.5 קילו כל יד..אני מאמין שזה יספיק
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
11-02-07, 20:47
|
#159 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אבל תלוי באיזה שלב הוא מגיע לפלייס וזה עכשיו ראיתי שהוא עושה את זה בתחילת אימון אז אכן 12.5 הגיוני |
|
|
|
|
11-02-07, 21:34
|
#160 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
12.5 בפלייס זה כלום!!! תתחיל עם זה ותתקדם! |
|
|
|
תצוגה לינארית
