תוכנית אימונים

Sugarzaza · 27-10-09, 00:47

טרפזים - דדליפט, פאואר קלין, אחר כך היי פולס ולמתקדמים גם שראגס

hanna666 · 27-10-09, 07:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

טרפזים - דדליפט, פאואר קלין, אחר כך היי פולס ולמתקדמים גם שראגס

תשמע רק אתה וmoo יכולים להבין אתה המצב שלי אני מתאוששפי 5 מהאנשים האחרים ויש סיבה לזה אני לא אפרט פה אתם יודעים מה היא ועוד משהו אני צריל לשמור כמה שיותר על פרופרציה לכן אני עובד על כל שריר פעם חוץ מרגליים וגב שהם יחסית מה שהכי צריכים שיפור

27-10-09, 00:47	#1
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	טרפזים - דדליפט, פאואר קלין, אחר כך היי פולס ולמתקדמים גם שראגס __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)