|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
![]() אם כבר תרגיל בייספס באימון האחרון של השבוע.
לדעתי, טרייספס עובד בתוכניות האלה מספיק חזק, בלחיצות. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ד"א בייספס לא עובד בכלל בתרגילים האלו לא?
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |