|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-02-07, 23:22
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל זה היה התרגיל האחרון שלי באימון חזה אם התרגיל הוא בהתחלה אני מאמין ש 12.5 יהיה לו סבבה ואפילו קל
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
12-02-07, 19:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
היום אני דוחק יותר 76 7 חזרות! |
|
|
|
|
12-02-07, 20:29
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
לפני כמה חודשים היית דוחק 50 והיום 76?? |
|
|
|
|
12-02-07, 21:24
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אמרתי שלפני כמה חודשים שדחקתי 50 קילו פחות משקל ממנו, ועשיתי פלייס עם 12 13 היה לי יותר קל ועשיתי 9 סטים ככה באימון! וה76 הוספתי בשביל שלא תחשבו שאני דוחק 50!  (חחח זה נשמע ככה אבל זה לא) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
