|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-09, 00:20
|
#1 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
לפי מה שהבנתי אתה מחפש לעלות במסת השריר. כמה ארוחות אתה אוכל ביום? היו לך מוצרים אחרים בעבר? השתמש בחלבון או גיינר? מה המשקל שלך והגובה כרגע? בעיקרון קריאטין וhmb זה מוצרים טובים אבל הם מהווים רק תוספת טובה לבסיס, כאשר הבסיס הוא תוספת קלורית משמעותית ביחד עם צריכת חלבון מומלצת. למטרה הזו עדיף ללכת או על אבקה לעלייה במסה או על אבקת חלבון. אם תפרט את הנתונים שלך אני יוכל לעזור לכוון אותך יותר. קריאטין גם מצויין אבל רק בגיבוי מספיק פחמימות וחלבון, אחרת הקריאטין לא יעשה כלום. אתה גם יכול להתקשר לחנות וינסו לעזור לך שם.. 1599-500-590 בהצלחה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
