5x5 מי מבין התוכניות הבאות יותר טובה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
5x5 מי מבין התוכניות הבאות יותר טובה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

10-11-09, 21:24

galSH

אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות

תאריך הצטרפות: Jan 2009

צפה באלבומי התמונות של galSH

הודעות: 918

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benwin21

תודה רבה גל.

אני יכול להודיף עוד אימון בשבוע כדי לעבוד על השרירים הקטנים? יחסית לשרירים הגדולים הם ממש בפיגור
ואני רוצה לעבוד עליהם טיפה יותר ממה שנעבד ב5x5

כל הקטע ב5x5 (המקורית לפחות) זה להיצמד לתרגילים הבסיסיים, וככה אתה עובד על כל השרירים בגוף מבלי לבודד אותם.

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:22.