המדריך בחדר כושר בנה לי תוכנית צריך אישור ממכם..

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
המדריך בחדר כושר בנה לי תוכנית צריך אישור ממכם..

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

15-11-09, 17:29

Sugarzaza

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza

הודעות: 4,708

גיל:: 20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

חשבתי שהוא עלה 20 קילו עם גיל גרנות...
נו מילא, שחיפים עולים בקלות.

בלי להעליב את גיל (המלך), את ה20 הראשונים שאתה בתת משקל או קרוב לזה אתה יכול להעלות גם מאימוני עמידה על האף. את ה30 האחרונים יותר קשה
לגבי המשפט השני, אם זה היה נכון לא היו Hard Gainers

גל - לא היו לי סרטונים שלי וזה עיצבן שם כמה אנשים, ולא התאים לי שאנשים קובעים לי תנאים

__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

נערך לאחרונה על ידי Sugarzaza, 15-11-09 בשעה 17:33.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:15.