ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit
מה זה איכפת לי? שיאכלו יותר.
זה בערך כמו להגיד שהרבה כדורגלנים לא מצליחים לבעוט בכדור.
אני מכיר מישהו (שגמרתי לו לעשות ss) והוא העלה תסקוואט ב50 קילו בצורה ליניארית בלי לעלות במשקל, והוא היה ספורטאי מאוד חזק כבר לפני זה.
אני לא מבין איך תתן לכדורגלן תכנית יותר יעילה כשהוא חלש בטירוף.
אה ודרך אגב, היו ימים שהייתי מתאמן 3 אימונים ביום (עזבו למה, זה לא רלוונטי) והייתי מוציא בסביבות ה5k, הייתי אוכל 8k, אז נכון זה אומר שאת כל היום שלך תבזבז בלאכול, אבל זה מה יש.
|
אני לא חלש בטירוף (אם התכוונת אליי) ציינתי שהתאמנתי שנה שעברה בחדר כושר !
01-12-09, 21:44
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
