|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן הוא צודק יש שם בסביבות ה 170-200 גרם חזה עוף כי זה חזה עוף ממש עבה ולא דק יש לי משקל מזון בבית ואני כבר יודע לפי העין...
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
170 גרם חזה עוף, עכשיו לך למחשבון תזונה וחשב את כמות החלבונים (בערך 30)
|
|
|
|