|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-07, 21:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן הרבה יותר עדיך מה שהוא אמר ^^ רק שאני הייתי
עוש חזה+בייספ גב טרייספ רגליים+כתפיים |
|
|
|
14-02-07, 19:11
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
רק שתדע שמאוד לא מומלץ לעבוד על טווחי כוח בתרגילים מבודדים...
מה גם שזה מיותר... או שאתה מתאמן לתחרות האיש החזק בעולם? |
|
|
|
|
14-02-07, 19:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
